脫髮問題-防脫髮方法-生髮精華推薦

 

明明自己還很年輕,但地上卻已經有很多脫落的頭髮。突如其來的脫髮令自己懷疑這是否代表着患病症狀。但其實脫髮成因有很多,疾病只是其中一個可能性,還有其他因素如遺傳、不良生活習慣、或工作壓力等。甚至一些很瑣碎的小事,像是頭部清潔不當,也有機會成為脫髮元兇。如何防止脫髮,以避免成為下一個脫髮人士?繼續看下去瞭解脫髮成因,獲得5個防脫髮方法及生髮精華推薦吧。

 

為何脫髮問題日漸年輕化?

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原因(一):不良生活習慣

日夜顛倒和睡眠不足彷彿已成都市人日常,但這也導致你的免疫系統失調,令髮量變得稀疏。而且熬夜使激素分泌異常,令頭皮油脂過多而堵塞毛囊,增加脫髮機會。此外,大部分都市人因辦公室工作而缺乏運動,令血液氧氣量不足,導致毛囊欠缺足夠養分。更不用說吸煙和酗酒使人的血液不循環。因此想防止脫髮問題,需留意日常的生活習慣。

 

原因(二):不良飲食習慣

雖然刺激性和油膩的食物令人吃得很過癮,但這些食物都會增加皮脂腺分泌。頭皮過多油脂會堵塞毛囊導致脫髮。相反,如果為了瘦身忌油或者少吃,也有機會因營養不良,缺乏鐵質和油脂使頭髮脆弱和枯燥,最後還是逃不過脫髮危機。因此,想頭髮健康生長需培養良好的飲食習慣。

 

原因(三):壓力

生活並非事事一帆風順。如果生活突如其來發生不好的改變,或工作上的挫折,壓抑的情緒也隨之而來。如果這些壓力沒有好好梳理,便會隨著日子不斷積壓,長期而言會出現壓力性脫髮。由於心理一直處於繃緊狀態影響到生理,血液會先運送至其他重要細胞,因此毛囊缺氧令頭髮暫時處於休止期,也就是脫髮。如果你發現最近脫髮頻率突然提高,這或許是心理給你的警號。

 

原因(四):護理不足

為了個人整潔,洗頭是順理成章的事。但如果錯誤使用了不合適和洗髮水或護髮素,則容易阻塞毛囊,更甚者可能會頭皮發炎而掉髮。此外,部分人為了令濕髮更快乾透,他們會用毛巾搓揉頭髮。但此舉反而損害髮質,使頭髮變得脆弱易斷。如果本人經常性使用染髮劑或燙髮,反而令大量化學物質殘留在頭皮之上,髮質也會隨之變差。

 

5大防脫髮方法

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既然已知脫髮問題成因,如何防止脫髮便成為我們的關注點。以下將會列出5大防脫髮方法,助你避開成為脫髮新一代。

 

防脫髮方法(一):調整飲食

健康的頭髮不可缺少蛋白質、維生素和鐵等營養素。想防脫髮,首先需要保持均衡飲食,攝取足夠的營養素。各式各樣的食材都有身體不可缺少的營養素,包括頭髮,所以無需特意強調多吃哪一類食物。若為了頭髮健康生長過份篩選食材,而忽略身體其他所需營養,反而有機會達到反效果。因此,培養良好的飲食習慣足矣。

 

防脫髮方法(二):減少煙酒

眾所周知,香煙裏的有害物質會對身體造成負擔。不但增加患病風險,還因血液不循環而脫髮。而且,過量飲酒也會刺激身體各功能細胞,包括毛囊。因頭髮代謝功能被受影響,所以引起掉髮問題。因此,為了健康和頭髮著想,減少煙酒方能重新恢復新陳代謝功能,防止脫髮。

 

防脫髮方法(三):減少壓力

若因情緒壓力引起壓力性頭髮,當務之急便是減少壓力。你可透過適當的運動舒緩情緒和焦慮,因為運動後會產生多巴胺,使人感到快樂。若時間不允許,你亦可嘗試透過冥想、瑜珈或者做自己喜歡的事,找出一個契機讓自己心靈休息,轉換情緒。除了有效防脫髮,也令你心理變得更健康。

 

防脫髮方法(四):確保足夠睡眠

雖然現代人熬夜是很常見的事,但如現實允許,盡可能確保自己有足夠的睡眠。良好的睡眠習慣有助促進身體恢復和頭髮生長。身體新陳代謝最佳時間段為晚上十點到凌晨兩點。養成良好的睡眠習慣,儘量睡足8小時,相信脫髮問題也會有助緩解。

 

防脫髮方法(五):適當的日常護理

每個人的髮質和頭皮健康都不一樣,因此網上洗髮產品推薦只可做參考而非盲信。視乎自己需要和性質,選擇合適的洗髮露和護髮素才能有效護理頭髮。此外,愛美之心人皆有之,但也避免過度使用染髮劑和燙髮,防止染燙帶來的髮質傷害。
 

生髮精華推薦

雖然透過改變日常習慣可防止脫髮,但頭髮稀疏仍是令人煩惱的問題。不過,你可向頭髮專家咨詢後,使用生髮精華修護頭皮。以下是3款正在熱賣的生髮精華推薦。

 

生髮精華推薦(一):諾貝爾髮之生長因子®️ 2.0

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價錢:$698 /30mL

適用人士:任何年齡、男女使用

 

諾貝爾髮之生長因子®️ 2.0以具有生長因子的萃取乳鐵蛋白 (Lactoferrin) 及乳鐵胜肽 (Lactoferrin Derived Peptides) 為主要成份,透過生物科技製成。由於產品的主要成分有效刺激毛囊細胞重開,使頭髮進入成長期,有效提高生髮速度及密度,甚至能達到防脫髮及強髪的效果。特別適合較敏感、頭皮薄、有頭瘡或頭痕的人士使用。如果脫髮不嚴重,則可用於養育頭髮。

 

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生髮精華推薦(二):諾貝爾髮之生長因子®️ 1.0

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價錢:$2,998 /30mL × 6枝

適用人士:任何年齡、男女使用

 

諾貝爾髮之生長因子®️ 1.0透過萃取乳鐵蛋白 (Lactoferrin) 及乳鐵胜肽 (Lactoferrin Derived Peptides) 兩種主要成分刺激毛囊細胞,令頭髮生長,並防脫髮和強髮。諾貝爾髮之生長因子®️ 1.0以天然成分爲主,不含任何西藥。經臨床實驗,無副作用,任何年齡和性別均適用。

 

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生髮精華推薦(三):NH中藥生髮精華液

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​​價錢:$498 /120mL

適用人士:任何年齡、男女使用

 

NH中藥生髮精華液以何首烏、人參、當歸等中藥材料精心煉製而成,不含任何西藥及矽硅,是100% 中藥洗頭水及中藥性生髮精華。無論是遺傳性脫髮、因年紀脫髮還是生活習慣而大量脫髮,此產品均有效解決所有脫髮問題。如你有任何掉髮問題,均可使用此產品生髮。

 

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總結

近年,脫髮逐漸年輕化。不想成為下一個脫髮人士,需留意自己生活習慣是否「中招」。雖然現在有很多生髮精華推薦,但如果忽略脫髮原因且不改善,終究治標不治本。如果脫髮嚴重,建議尋找生髮專家咨詢,獲得適當的治療,解決頭髮稀疏危機。

 

Nobel Hair 活髮科研中心

Nobel Hair 活髮科研中心成立於2007年,揉合中、西醫學技術,綜合草本學、營養學、生態學、自然科學及專業髮理學研製而成獨一無二的生髮技術,當中的產品和服務所採用的產品適合所有人仕安全使用,絕不產生任何副作用。

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